ひとりごと掲示板

コメント一覧 （28件）

• おかあさんはひどいひと
  でもわたしにしてくれたひともいっぱいいる

• 親の夫婦喧嘩をみてきたことがわたしが病気になりやすい要因だったかもしれない。

  一種類の薬が４、５年かけて４分の１になった。
  家族はわたしがなおると思ってない。
  減薬して慣れたら涙が止まらない。
  目が覚めたみたいな感じなので大丈夫です。

• 　不安で、怖くて、仕方ない時、どうしたら良いのかな。
  　ボランティア、行ってくる。

• 　今日の⭕
  エアロビ、風呂、トイレ掃除。
  沢山、話を聞いてもらった。買い物。
  ありがとう。

• 　怖くて、悔しくて、辛くて、泣いた。
  私の人生、何なんだろう。将来の不安ばっかり。業者は、怖いし。話したくないし。
  症状は、きついし。
  　自分で、追い込んでる。わかっても、そうなっちゃう。明日なんか、来なければいいのに。
  辛い。

• 　怖くて仕方ない。怖い。怖い。
  何もしたくない。なんで、こうなっちゃうなかな。

• 　考え過ぎ。考え過ぎ。

  断っても良いんだよ。絶対、大丈夫。
  失敗しても、大丈夫。まっいっか。まっいっか。暗示かけないと。怖いよね。怖いんだよね。不安で、怖くて、当然。
  最低限やってる。充分。そのままで良い。
  とにかく考え過ぎ。完璧主義になってる。
  気楽に。深呼吸。苦しくなってるから、やり過ぎだよ。ストップ。休む。保留。
  車の保険も、棚上げで良し。いつか、聞けばいい。今は、できる事だけやれば良い。本当に。

• 　逃げじゃない。身を守ってる。
  業者も、人も、身内も、信用出来ない。
  頭にくる。
  　寝よう。おやすみなさい。早く、楽に慣れますように。

• 　請求書のチェック→嫌だ
  リフォーム業者と、話をする→嫌だ
  車の保険問い合わせ→嫌だ　トリプルになってしまった。　ダメダメ、別々に、考えよう。頭を休めよう。
  　お墓参り、プラゴミ捨て、魚、餃子焼いた。
  今日の⭕だ。
  　行動出来なくても、逃げても、私は私。
  良いとこも、たくさんあるよ。落ち込んでも良いんだよ。悪くないよ。
  苦しめてるのは、自分自身だよ。
  最低でいいじゃん。情けなくて良いじゃん。
  弱くて、優柔不断で、良いじゃん。人に、迷惑かけて良いんだよ。かけ過ぎなきゃいいよ。
  そのままで良いよ。

• 　うつだ。何もかも、嫌になっちゃう事あるよね。気が重くて、本当に、なんにもしたくない。
  嫌だ。