家を出るために

ゆうさんこんにちは、ガイドポストのケンです。
以前にも投稿していただいたようですので、以前の内容も読ませていただきました。
ゆうさんは以前に統合失調症という診断を受けて、入院したのち内服治療やETC等の外用治療をなさってきたのですね。
しかしそれらは誤診であり、現在ゆうさんは発達障害の診断を受けているようですが、自分なりに本当はこれなんじゃないか？という不調の原因もある程度予想しているのですね。
ゆうさんの文章の中に、いくつか病名が含まれていましたので少し整理をさせていただきます。
現在診断されているであろうアスペルガー症候群は、発達障害。愛着障害やPTSDは精神障害。HSPやACは心理学用語。
それぞれ分類や治療法は異なるものの、互いに似たような症状見られるため一概にこの病気だと判断すのるは難しいですね。
私自身、高校時代に統合失調症を診断され20代前半までとても苦しい時期を過ごしました。その後アダルトチルドレンという言葉に出会い、過去の生き方を振り返るうちに病気が完解した経験があります。今思えば、統合失調症の症状は確かにあったものの、他の精神障害や家族との関係も複雑に絡み合っていたのだろうな、とも考えています。
ゆうさんは薬の投与により障害が起きているとお考えで、またお母さまの考えによって実家を離れることができないのですね。
また、以前の投稿から父や祖父母、弟など身内との関わりにも苦しい思いを感じてるのですね。
文章の中には、「家や地域から出たい」「もっと色々な人と関わりたい」「心理に関わる資格を取りたい」と、自分の人生を大切にしていきたいというゆうさんの率直な願いが沢山感じられます。
まずはゆうさんの沢山の願望を一つ一つ並べていって、優先順位を決めて、何ならすぐに始められるのか考えてみるのはいかがでしょうか。
また通われている担当医に、今考えている障害に対する考えや両親との関わり方も一度お話になってみるのも現状を変える一つの糸口になるかもしれないと思いました。
お母さまの病気に対する考えがゆうさんの気持ちに寄り添ったときに、実家を離れられる機会が訪れるのかもしれませんね。
お仕事は遠くにいかないと無いようですから、先ほども言ったように、今始められることを整理されてはいかがかと思いました。
またその中で、アダルトチルドレンの回復ステップである過去の出来事や感情の見なおしも、もしかしたらゆうさんの心の健康にとっても良い影響を与えてくれるのかもしれませんね。

アダルトチルドレン相談室では、ひとりごと掲示板もありますので、日々の気持ちの整理にぜひご活用ください。
また無料で参加できるZoomピア会等、たくさんのコンテンツがありますのでぜひご活用ください。
ACに関連する書籍もたくさんありますので、ゆうさんの気持ちにフィットする一冊に出会えれば幸いです。

最後に掲示板による投稿は第三者からも見えるため、よりプライベートなご相談は個別メール相談でも承っています。ゆうさんの状況に合わせてお使いください。ゆうさんの状況がより良い方向に向かいますように、微力ながら応援しています。

ゆうさんこんにちは、アダルトチルドレン相談室のケンです。

お母さまのゆうさんに対する接し方は、文章を読ませていただいた限りでは、ゆうさんの言葉でいう「狂気」に近いものを私も感じました。

前回同様にわたしのエピソードを話させていただくと、統合失調と診断され、一番ひどい時は私の母もゆうさんと同じように過干渉になり、家に引きこもっていたいのに運動のためだと無理やり外に連れ出されることがありました。

いま冷静に考えれば、これが母親なりの精神疾患を患ったわたしに対しての最善の関わり方だったのだと思いますが、わたしの本音と欲求は母とは違っていました。

ゆうさんはご自分で調べるうちに、母親は何かおかしいぞ、もしかしたら母親も発達障害などを持っているのではないか、とお考えなのですね。

母親(または父親)が世間と比べて普通なのか普通じゃないのかについては、普通の定義はないため、私も決めつけることは出来ません。

でも、ゆうさんがお母さまに対して不信感を抱いているのならば、その気持ちは大事にしたほうが良いと思いました。そしてこの掲示板に沢山の気持ちを書いているその熱意や、現状を変えたいという強い思いには、きっと現状を変えうる力がゆうさんには備わってるのだと私は感じました。

今病院を探している最中との事ですが、前回の回答と重複するのですが、一度お医者様に母親との関りや、自分は発達障害じゃないと思っているということを伝えてみてはいかがでしょうか。

私はアダルトチルドレンに関わる自助グループを地元で開いているのですが、自助グループで扱う本の中には、「自分の気持ちを文字にしたためる」という工程があります。

これは相手に伝える、伝えないは抜きにして、溢れる感情を整理して書くことで、気持ちが落ち着くばかりか、何に対して傷ついたのか、自分は本当はどうしたかったのか、といった欲求さえも落ち着いて整然と見ることができます。

手紙なりどういった形でもよいので、一度文字に起こして、ゆうさんが３度にわたってこの掲示板に書いてくださった、母を含めた親族との関わり方や発達障害と診断されたけどしっくり来ていない思い、ゆくゆくは家や地域から出たいことなど、沢山の気持ちを一度整理して書いてみるのはいかがでしょうか。

心療内科では淡々と問診したのち処方箋を出されて終わってしまうことも多いので、文字にすればきっと担当医も読んでくれて、もしかしたら現状の変化の糸口になるかもしれないと思いました。担当医に協力してもらって、お母さまの胸の内を聞いてみる。などもゆうさんとお母さまの気持ちのズレを互いに理解するきっかけになるかもしれません。

また内容を読む限りでは、お母さまとコミュニケーションがほとんど取れていないのですね。先ほども提案した、文字などを使った別のコミュニケーション方法を取ってみるのも、もしかした何かが変わりだすきっかけになるかもしれないと思いました。

最後に別のアプローチとして、アダルトチルドレン当事者が集まる自助グループや、発達障害の当事者が集まる自助グループに参加をしてみて、自分の気持ちを話してみる、または他者の話を聞いてみることも、ゆうさんの現在診断されている病気に対する違和感などを仲間の話を通して再確認できる良い機会になると思いました。

インターネットやLＩＮＥなどを使用した気軽に分かちあれる有志の自助グループや、従来の会場まで足を運ぶタイプの自助グループ等、有志のグループは日本中に沢山あるので、一度お調べになって見ていただけると嬉しいです。

長い回答になってしまいました。また状況が変わったらご連絡ください。

なお掲示板を始め個人相談に関しては、返信速度やご回答できる回数など、私の生活の忙しさによっても変わってしまうため、改めご了承ください。

ゆうさんに現状を少しでも変えるきっかけが見つかりますように。ボランティアとして微力ですが応援しています。

問題が大過ぎてどれから解決していいのか迷います。今は、体がだるく、買いもの以外はほとんど部屋でベッドの上で調べものをして、病気に関する本を読んだりしていて1日が終わります。ぐったりしていることが多い。体があまりだるいので、幹細胞をやることを考えています。このままでは日常をおくれるようにならないので。薬は、人にとって死ぬほど多いかは分かりませんが、私にとっては致命的な量でした。洗濯機を回し、自分の食事を作るだけでほとんどベッドにいます(回すだけで母が掛けている掛けている時間は無い)。台所を使っていると邪魔にされたり教えようとうるさくされます。教えたいだけで自主的にやるのは嫌がられます。私のやり方を迷惑がる。私は教わる力はありません。 ただ薬を止めたので、いくらか頭がさえ、考えれるようになりました。前は息も苦しく、死ぬのかなと思いました。薬以外の医療を受けるには、遠くにいく必要があります。1ヶ所で足りない。 あと、xジェンダーかもしれない。男になるほどか、悩んでいます。ごつくなりたいとは思いません。 何に関しても親はまっったく考えれないので、結論を一生懸命言い張るしかありません。

死にたい気がしている