てつ＠管理人– Author –

アダルトチルドレンは、幼少期の経験が現在の生活に大きな影響を与えています。彼らは自己肯定感の低下や感情的な問題に直面し、日常生活で苦労することがあります。このような状況で、日記や記録療法を活用することで、心を整理し、前向きな変化を促進す...

アダルトチルドレンとして、過去の家庭環境や育ちが現在の生活に影響を与えていることに気づくことは、非常に勇気のいることです。過去のトラウマやストレスが現在の関係性や自己価値観に影響を及ぼしている場合、専門的なサポートを受けることは非常に重...

アダルトチルドレンという言葉は、子供時代の経験が大人になってからも心に影響を与える人々を指します。特に、機能不全家庭で育った人々がその対象となります。アダルトチルドレンは、自己肯定感が低く、自分を大切にすることが難しいことが多いです。こ...

アダルトチルドレン（AC）として自覚し、その影響に気づいたとき、多くの人が自己肯定感の低さに悩むことがあります。しかし、自己肯定感は日々の取り組みで少しずつ育てていくことが可能です。以下では、アダルトチルドレンの方が自己肯定感を高めるため...

アダルトチルドレン（AC）の方々にとって、「境界線を引く」ことは、自分らしさを取り戻し、健全な人間関係を築くために欠かせないスキルです。アダルトチルドレンは、幼少期に機能不全家族で育った影響から、他者との境界が曖昧になりがちで、自分の感情...

アダルトチルドレン（AC）としての自覚が芽生えたとき、それは辛い気持ちを伴うかもしれません。しかし、自己理解を深め、自分を癒すプロセスの第一歩でもあります。特に友人関係の構築は、ACの方にとって挑戦的である一方で、大きな支えとなる可能性があ...

アダルトチルドレン（AC）は、機能不全家庭で育ち、子ども時代のトラウマが成人後も影響を与える人々を指します。その影響は、職場を含む人間関係においても顕著に現れることがあります。しかし、これらの課題に向き合いながら回復への道を歩むことは可能...

このたび、私たちの活動に新たな仲間が加わりましたので、お知らせいたします。 新しくボランティアとして参加してくださるのは「シン」さんです。シンさんは、幼少期にアルコール依存症の家庭環境で育ち、辛い日常を経験されてきました。しかし、そのよう...

アダルトチルドレン（AC）は、幼少期に機能不全家庭で育ったことによる心の傷を抱えたまま成人した人々を指します。このような背景を持つ人々は、パートナーシップにおいて特有の課題に直面することが多いですが、適切な理解とサポートによって健全な関係...

アダルトチルドレン（AC）とは、幼少期に機能不全家庭で育ち、その影響を成人後も抱える人々を指します。このような方々は、自尊心の低さや人間関係の困難、生きづらさを感じることが多いとされています。親子関係の改善は、こうした心の傷を癒し、より良...